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🚀 “번아웃 증후군, 당신도 지쳐있지는 않나요?”

💼 “아무리 쉬어도 피곤해…”📉 “일이 손에 잡히지 않아…”💬 “예전엔 즐겁던 일도 이제는 무기력해…”혹시 요즘 이런 기분이 들고 있다면, **번아웃 증후군(Burnout Syndrome)**일 가능성이 높다.끊임없이 달리고 노력하다 보면, 어느 순간 몸과 마음이 완전히 방전되는 느낌이 들 수 있다.📌 오늘은 번아웃의 원인, 증상, 그리고 극복하는 방법에 대해 알아보자! 💡⸻🕰️ 번아웃 증후군이란?✅ 번아웃 증후군(Burnout Syndrome)이란?✔ 과도한 업무, 스트레스, 지속적인 부담감으로 인해 신체적·정신적으로 극도의 피로감을 느끼는 상태를 말한다.✔ 단순한 피로가 아니라, 동기부여와 삶의 의욕까지 사라지는 것이 특징이다.✅ 번아웃 증후군의 주요 증상 • 극도의 피로감 – 아무리 쉬어..
경제공부 2025. 3. 11. 10:23
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